اسکیمک ہارٹ ڈزیز: وجوہات، علامات، بچاؤ اور علاج
اسکیمک ہارٹ ڈزیز (Ischemic Heart Disease) دل کی بیماریوں میں سے ایک انتہائی خطرناک اور عام مرض ہے جو دنیا بھر میں اموات کی ایک بڑی وجہ ہے۔ پاکستان میں بھی یہ بیماری تیزی سے پھیل رہی ہے، خاص طور پر شہری علاقوں میں جہاں غیر صحت مند طرز زندگی، تمباکو نوشی، اور ذہنی تناؤ کی شرح زیادہ ہے۔ اسکیمک ہارٹ ڈزیز دل کو خون فراہم کرنے والی شریانوں میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے، جس سے دل کو آکسیجن اور غذائیت کی کمی ہو جاتی ہے۔ اس آرٹیکل میں ہم اسکیمک ہارٹ ڈزیز کی وجوہات، علامات، بچاؤ کے طریقے، اور علاج پر تفصیل سے بات کریں گے تاکہ آپ اس بیماری سے آگاہ ہو سکیں اور اس کے خلاف حفاظتی اقدامات اٹھا سکیں۔
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کیا ہے؟
اسکیمک ہارٹ ڈزیز، جسے کورونری آرٹری ڈزیز (CAD) بھی کہا جاتا ہے، دل کی شریانوں میں چربی اور کولیسٹرول کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ جمع شدہ مواد شریانوں کو تنگ کر دیتا ہے، جس سے دل کو خون کی فراہمی کم ہو جاتی ہے۔ خون کی کمی کی وجہ سے دل کو آکسیجن اور غذائیت نہیں ملتی، جس سے سینے میں درد (انجائنا) یا دل کا دورہ (ہارٹ اٹیک) ہو سکتا ہے۔
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کی وجوہات
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جن میں سے کچھ درج ذیل ہیں:
ہائی بلڈ پریشر: بلند فشار خون دل کی شریانوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔
ہائی کولیسٹرول: خون میں کولیسٹرول کی زیادہ مقدار شریانوں میں جمع ہو کر رکاوٹ پیدا کرتی ہے۔
تمباکو نوشی: سگریٹ نوشی شریانوں کو تنگ کرتی ہے اور دل کی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتی ہے۔
ذیابیطس: شوگر کی بیماری دل کی شریانوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔
موٹاپا: وزن کا زیادہ ہونا دل پر دباؤ ڈالتا ہے۔
غیر صحت مند غذا: چربی، نمک، اور پروسیسڈ فوڈ کا زیادہ استعمال۔
ورزش کی کمی: جسمانی سرگرمیوں کی کمی دل کی صحت کو متاثر کرتی ہے۔
تناؤ: ذہنی تناؤ دل کی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
خاندانی تاریخ: اگر خاندان میں دل کی بیماری کی تاریخ ہو، تو اس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کی علامات
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کی علامات اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ شریانوں میں رکاوٹ کتنی شدید ہے۔ کچھ عام علامات درج ذیل ہیں:
سینے میں درد (انجائنا): سینے کے بیچ میں دباؤ یا درد محسوس ہونا، جو بازو، گردن، یا جبڑے تک پھیل سکتا ہے۔
سانس لینے میں دشواری: معمولی کام کرتے وقت سانس پھولنا۔
تھکاوٹ: بغیر کسی وجہ کے تھکاوٹ محسوس ہونا۔
متلی یا چکر آنا: سینے کے درد کے ساتھ متلی یا چکر آنا۔
دل کی دھڑکن میں تبدیلی: دل کی دھڑکن تیز یا بے ترتیب ہو جانا۔
پسینہ آنا: سینے کے درد کے ساتھ پسینہ آنا۔
اگر شریانوں میں مکمل رکاوٹ ہو جائے، تو دل کا دورہ (ہارٹ اٹیک) ہو سکتا ہے، جس کی علامات میں شدید سینے کا درد، سانس لینے میں دشواری، اور بے ہوشی شامل ہیں۔
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کی تشخیص
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کی تشخیص کے لیے درج ذیل ٹیسٹ کیے جاتے ہیں:
ای سی جی (ECG): دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کر کے دل کے مسائل کا پتہ لگایا جاتا ہے۔
خون کے ٹیسٹ: خون میں کولیسٹرول، شوگر، اور دیگر مارکرز کی جانچ کی جاتی ہے۔
ایکو کارڈیوگرافی: دل کی ساخت اور کام کاج کو دیکھنے کے لیے الٹراساؤنڈ کیا جاتا ہے۔
ایکس رے: دل اور پھیپھڑوں کی تصویر لی جاتی ہے۔
اینجیوگرافی: کیتھیٹر کے ذریعے شریانوں کی تصویر لی جاتی ہے تاکہ رکاوٹ کا پتہ لگایا جا سکے۔
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کا علاج
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کا علاج اس کی شدت اور مریض کی صحت پر منحصر ہوتا ہے۔ کچھ عام علاج درج ذیل ہیں:
ادویات:
اسپرین: خون کو پتلا کرنے کے لیے۔
بیٹا بلاکرز: دل کی دھڑکن کو کم کرنے کے لیے۔
اسٹیٹنز: کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے۔
نیٹریٹس: سینے کے درد کو کم کرنے کے لیے۔
سرجری:
اینژیوپلاسٹی: شریانوں میں رکاوٹ کو دور کرنے کے لیے۔
بائی پاس سرجری: شریانوں کو بائی پاس کر کے خون کی فراہمی بحال کرنے کے لیے۔
طرز زندگی میں تبدیلی:
صحت مند غذا کھائیں۔
روزانہ ورزش کریں۔
تمباکو نوشی ترک کریں۔
تناؤ کو کم کریں۔
اسکیمک ہارٹ ڈزیز سے بچاؤ کے طریقے
اسکیمک ہارٹ ڈزیز سے بچاؤ کے لیے درج ذیل اقدامات اٹھائے جا سکتے ہیں:
صحت مند غذا: پھل، سبزیاں، اور فائبر والی غذائیں کھائیں۔
ورزش: روزانہ کم از کم 30 منٹ ورزش کریں۔
وزن کو کنٹرول کریں: موٹاپے سے بچیں۔
تمباکو نوشی ترک کریں: سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔
بلڈ پریشر اور شوگر کو کنٹرول کریں: باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔
تناؤ کو کم کریں: مراقبہ یا یوگا کریں۔
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کے بارے میں غلط فہمیاں
اسکیمک ہارٹ ڈزیز کے بارے میں کچھ غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں، جنہیں دور کرنا ضروری ہے:
دل کی بیماری صرف بوڑھوں کو ہوتی ہے: دل کی بیماری کسی بھی عمر کے افراد کو ہو سکتی ہے۔
دل کی بیماری لاعلاج ہے: دل کی بیماری کا علاج ممکن ہے، لیکن اس کے لیے بروقت تشخیص ضروری ہے۔
صرف مردوں کو دل کی بیماری ہوتی ہے: خواتین بھی دل کی بیماری کا شکار ہو سکتی ہیں۔
پاکستان میں اسکیمک ہارٹ ڈزیز کی صورتحال
پاکستان میں دل کی بیماریوں کی شرح تشویشناک حد تک زیادہ ہے، خاص طور پر شہری علاقوں میں جہاں غیر صحت مند طرز زندگی عام ہے۔ ہر سال ہزاروں افراد دل کی بیماریوں کی وجہ سے موت کے منہ میں چلے جاتے ہیں۔ حکومت اور غیر سرکاری تنظیمیں دل کی بیماریوں کے خلاف آگاہی مہم چلا رہی ہیں، لیکن ابھی بہت کچھ کرنے کی ضرورت ہے۔
آخر میں
اسکیمک ہارٹ ڈزیز ایک سنگین بیماری ہے، لیکن اس سے بچاؤ اور علاج ممکن ہے۔ ضرورت اس بات کی ہے کہ ہم اس بیماری کے بارے میں آگاہی پھیلائیں اور صحت مند طرز زندگی اپنائیں۔ اگر آپ یا آپ کے قریبی افراد میں دل کی بیماری کی علامات ظاہر ہوں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ یاد رکھیں، دل کی بیماری کا بروقت علاج نہ صرف آپ کی زندگی بچا سکتا ہے بلکہ معاشرے کو بھی صحت مند بنا سکتا ہے۔
مزید معلومات کے لیے اپنے قریبی ہسپتال یا صحت مرکز سے رابطہ کریں۔
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں