ذیابیطس، شوگر: ایک جائزہ
ذیابیطس، شوگر کیا ہے؟
ذیابیطس ایک ایسی بیماری ہے جس میں جسم انسولین ہارمون کو بنانے یا استعمال کرنے میں مشکلات کا سامنا کرتا ہے۔ اسے ذیابیطس ملیٹس بھی کہا جاتا ہے۔ عام طور پر، لبلبہ (پیٹ کے پیچھے واقع ایک عضو) انسولین خارج کرتا ہے تاکہ جسم کھانے سے حاصل ہونے والی شکر اور چربی کو ذخیرہ اور استعمال کر سکے۔
ذیابیطس درج ذیل وجوہات کی بنا پر ہوتی ہے
لبلبہ انسولین نہیں بناتا۔
لبلبہ بہت کم انسولین بناتا ہے۔
جسم انسولین کے ساتھ مناسب ردعمل نہیں دیتا، جسے "انسولین مزاحمت" کہا جاتا ہے۔
ذیابیطس ایک زندگی بھر رہنے والی بیماری ہے۔ تقریباً 38.4 ملین امریکی اس بیماری میں مبتلا ہیں، جن میں سے ایک چوتھائی (تقریباً 8.7 ملین) کو اس کا علم ہی نہیں۔ مزید 97.6 ملین لوگ پری ذیابیطس کا شکار ہیں۔ اب تک اس کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن ذیابیطس کے مریض اپنی بیماری کو کنٹرول کر کے صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔
انسولین اور ذیابیطس
جسم توانائی کے لیے خوراک کو استعمال کرتا ہے۔ جب آپ کھاتے یا پیتے ہیں، تو زیادہ تر خوراک ایک سادہ شکر یعنی "گلوکوز" میں تبدیل ہو جاتی ہے۔ گلوکوز خون کے ذریعے جسم کے خلیات تک پہنچتا ہے، جہاں اسے توانائی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
انسولین ہارمون خون میں گلوکوز کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے۔ جب خون میں گلوکوز کی مقدار بڑھ جاتی ہے، تو لبلبہ زیادہ انسولین خارج کرتا ہے تاکہ گلوکوز خلیات میں داخل ہو سکے۔ ذیابیطس کے مریضوں میں یا تو انسولین نہیں بنتی یا ان کے خلیات انسولین کے لیے مزاحم ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔
ذیابیطس کی اقسام
ٹائپ 1 ذیابیطس
- اس میں لبلبہ کے بیٹا خلیات (انسولین بنانے والے خلیات) مدافعتی نظام کے ذریعے تباہ ہو جاتے ہیں۔
- مریضوں کو انسولین کے انجیکشن لگانے پڑتے ہیں۔
- یہ عام طور پر 20 سال سے کم عمر کے لوگوں میں شروع ہوتی ہے۔
ٹائپ 2 ذیابیطس
- اس میں جسم یا تو کم انسولین بناتا ہے یا انسولین کے لیے مزاحم ہو جاتا ہے۔
- یہ ذیابیطس کی سب سے عام قسم ہے، جو موٹاپے اور غیر صحت مند طرز زندگی سے منسلک ہے۔
پری ذیابیطس
- خون میں شکر کی مقدار عام سے زیادہ ہوتی ہے، لیکن ذیابیطس کی سطح تک نہیں پہنچتی۔
- طرز زندگی میں تبدیلیوں سے ٹائپ 2 ذیابیطس کو روکا جا سکتا ہے۔
حمل کی ذیابیطس
- حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔
- یہ ماں اور بچے دونوں کے لیے پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔
ذیابیطس کی علامات
- پیاس اور بھوک میں اضافہ
- بار بار پیشاب آنا
- وزن میں غیر متوقع کمی
- تھکاوٹ اور کمزوری
- دھندلا نظر آنا
- زخموں کا دیر سے بھرنا
ذیابیطس کا علاج
انسولین تھراپی: ٹائپ 1 ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ضروری ہے۔
دواؤں کا استعمال: ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریض میٹفارمن جیسی دوائیں استعمال کرتے ہیں۔
خوراک اور ورزش: صحت مند غذا اور باقاعدہ ورزش ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے۔
ذیابیطس سے بچاؤ
- صحت مند غذا کھائیں۔
- باقاعدہ ورزش کریں۔
- وزن کو کنٹرول میں رکھیں۔
- خون میں شکر کی سطح کا باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔
ذیابیطس کو سمجھنا اور اسے کنٹرول کرنا ممکن ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کر کے صحت مند زندگی گزارنے کے لیے اقدامات کریں۔
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں