عمر بڑھنے پر آنکھوں پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟

Cataracts


عمر بڑھنے کے ساتھ آنکھوں میں تبدیلیاں آنا ایک فطری عمل ہے۔ پاکستان جیسے ملک میں جہاں موسمی حالات، آلودگی، اور صحت کے مسائل عام ہیں، آنکھوں کی صحت کا خاص خیال رکھنا ضروری ہے

پریس بائیوپیا 

یہ مسئلہ عام طور پر 40 سال کی عمر کے بعد ہوتا ہے، جس میں قریب کی چیزیں یا چھوٹا پرنٹ دیکھنے میں دشواری ہوتی ہے۔اس میں آنکھیں فوکس نہیں کر پاتیں، پاکستان میں یہ مسئلہ بڑھتی عمر کے ساتھ عام ہے۔ اس کا آسان حل ریڈنگ گلسز یا کانٹیکٹ لینز ہیں۔  

فلوٹرز 

یہ چھوٹے نقطے یا دھبے ہوتے ہیں جو آنکھوں کے سامنے تیرتے نظر آتے ہیں۔ یہ عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں، لیکن اگر یہ اچانک زیادہ ہو جائیں یا روشنی کی چمک کے ساتھ ہوں، تو یہ ریٹینا کے الگ ہونے کی علامت ہو سکتی ہے۔ ایسے میں فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔  

خشک آنکھیں 

پاکستان کے گرم اور خشک موسم میں آنکھوں کا خشک ہونا عام ہے۔ آنکھوں میں خارش، جلن، یا سرخ ہونے کی شکایت ہو سکتی ہے۔ آنکھوں کے قطرے یا ہیومیڈیفائر کے استعمال سے آرام مل سکتا ہے۔  

آنسوؤں کا زیادہ بہنا 

آنکھوں سے پانی بہنا موسمی تبدیلیوں، دھول، یا الرجی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اگر یہ مسئلہ برقرار رہے، تو آنکھوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔  

موتیا بند 

یہ آنکھ کے لینس کا دھندلا ہونا ہے، جو عمر بڑھنے کے ساتھ عام ہوتا ہے۔ پاکستان میں اس کا علاج سرجری کے ذریعے کیا جاتا ہے، جس سے بینائی واپس آ جاتی ہے۔ پنجاب میں فیصل آباد کے قریب دالوال میں صوفی برکت کا دربار ہے جہاں ہرسال ستمبر کے قریب آنکھوں کے تمام جملہ امراض کا فری علاج ہوتا ہے۔  

گلوکوما 

یہ آنکھ کے اندر دباؤ بڑھنے کی وجہ سے ہوتا ہے اور بینائی کو مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے۔ باقاعدہ چیک اپ سے اس کا بروقت علاج ممکن ہے۔  

ریٹینل ڈس آرڈرز 

ریٹینا آنکھ کا وہ حصہ ہے جو روشنی کو تصویر میں تبدیل کرتا ہے۔ عمر بڑھنے کے ساتھ ریٹینا کے مسائل جیسے میکولر ڈی جنریشن یا ریٹینا کا الگ ہونا عام ہو جاتے ہیں۔  

کنجیکٹیوائٹس 

آنکھوں کا سرخ ہونا، خارش، یا پانی بہنا کنجیکٹیوائٹس کی علامات ہیں۔ یہ انفیکشن، الرجی، یا کیمیکلز کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔  

قرنیہ کے مسائل 

قرنیہ آنکھ کا وہ حصہ ہے جو روشنی کو فوکس کرتا ہے۔ بیماری، انفیکشن، یا چوٹ کی وجہ سے قرنیہ متاثر ہو سکتا ہے۔  

پلکوں کے مسائل 

پلکوں کا سوجنا، درد، یا سوزش عام مسائل ہیں۔ صفائی اور ادویات سے ان کا علاج ممکن ہے۔  

 احتیاطی تدابیر

- آنکھوں کو صاف رکھیں۔  

- دھول اور آلودگی سے بچائیں۔  

- متوازن غذا کھائیں، خاص طور پر وٹامن اے سے بھرپور غذائیں۔  

- باقاعدہ آنکھوں کا چیک اپ کروائیں۔  

تبصرے

ایک تبصرہ شائع کریں

اس بلاگ سے مقبول پوسٹس

ہسپتال سے حاصل ہونے والے انفیکشنز (HAIs): وجوہات، علامات، بچاؤ اور علاج

تصویر
ہسپتال سے حاصل ہونے والے انفیکشنز (Healthcare-Associated Infections یا HAIs) ایک ایسا عالمی مسئلہ ہے جو ہسپتالوں میں داخل مریضوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ انفیکشنز نہ صرف مریضوں کی صحت کو خطرے میں ڈالتے ہیں بلکہ ہسپتالوں کے اخراجات اور مریضوں کے قیام کے دورانیے میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ پاکستان میں HAIs کی شرح تشویشناک حد تک زیادہ ہے، جہاں صفائی کے ناقص معیار، طبی آلات کی غیر محفوظ استعمال، اور طبی عملے کی تربیت کی کمی کی وجہ سے یہ مسئلہ بڑھ رہا ہے۔ اس آرٹیکل میں ہم HAIs کی وجوہات، علامات، بچاؤ کے طریقے، اور علاج پر تفصیل سے بات کریں گے تاکہ آپ اس مسئلے سے آگاہ ہو سکیں اور اس کے خلاف حفاظتی اقدامات اٹھا سکیں۔ HAIs کیا ہیں؟ HAIs وہ انفیکشنز ہیں جو مریضوں کو ہسپتال میں داخلے کے دوران یا علاج کے بعد ہوتے ہیں۔ یہ انفیکشنز عام طور پر بیکٹیریا، وائرس، یا فنگی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ HAIs کی کچھ عام اقسام درج ذیل ہیں: یورینری ٹریکٹ انفیکشن (UTI) : پیشاب کی نالی کا انفیکشن۔ سرجیکل سائٹ انفیکشن : سرجری کے بعد زخم کا انفیکشن۔ نمونیا : پھیپھڑوں کا انفیکشن۔ خون کا انفیکشن (سیپسس) : خون میں بیکٹیریا کی موجودگ...
مزید پڑھیں

ٹائپ 2 ذیابیطس اور دل کے لیے فائدہ مند غذائیں

تصویر
  ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کے لیے صحت مند غذا کا انتخاب نہ صرف بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے بلکہ دل کی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے۔ پاکستان میں ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے، اس لیے صحت بخش غذا کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے۔ یہاں ہم ایسی غذاؤں کے بارے میں بات کریں گے جو نہ صرف ذیابیطس کو کنٹرول کرتی ہیں بلکہ دل کی  بیماریوں کے خطرے کو بھی کم کرتی ہیں۔ 1. دالیں اور پھلیاں  دالیں اور پھلیاں فائبر سے بھرپور ہوتی ہیں، جو بلڈ شوگر کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ یہ دل کی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہیں کیونکہ یہ بلڈ پریشر، کولیسٹرول، اور ٹرائی گلیسرائیڈز کو کم کرتی ہیں۔ پاکستان میں دالیں، چنے، ماش، اور لوبیا عام طور پر استعمال ہوتی ہیں۔ تجویز : روزانہ ایک کپ پکی ہوئی دال یا پھلیاں کھائیں۔ 2. جئی  جئی میں حل پذیر فائبر ہوتا ہے، جو بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔ پاکستان میں جئی کا دلیہ ناشتے میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تجویز : فوری جئی کے بجائے رولڈ یا سٹیل کٹ جئی کا انتخاب کریں۔ 3. رس بھری رس بھری میں شوگر کم اور فائبر زیادہ ہوتا ہے۔ یہ بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے...
مزید پڑھیں

روزے کے فوائد اور اسلام میں روزے کی اہمیت

تصویر
  روزہ اسلام کے پانچ بنیادی ارکان میں سے ایک ہے، جو رمضان المبارک کے مہینے میں ہر بالغ مسلمان پر فرض کیا گیا ہے۔ روزہ نہ صرف روحانی پاکیزگی کا ذریعہ ہے بلکہ اس کے جسمانی، نفسیاتی، اور سماجی فوائد بھی ہیں۔ آئیے جانتے ہیں کہ روزہ کیوں رکھا جاتا ہے اور اس کے کیا فوائد ہیں۔ روزے کے جسمانی فوائد وزن میں کمی روزہ رکھنے سے کیلوریز کی مقدار کم ہوتی ہے، جس سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ نظام ہاضمہ کی بہتری روزہ رکھنے سے معدے اور آنتوں کو آرام ملتا ہے، جس سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔ کولیسٹرول اور بلڈ پریشر میں کمی روزہ رکھنے سے کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کنٹرول میں رہتا ہے، جو دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ ذیابیطس کا کنٹرول روزہ رکھنے سے بلڈ شوگر لیول متوازن رہتا ہے، جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید ہے۔ جسم کی صفائی روزہ رکھنے سے جسم کے زہریلے مادے خارج ہوتے ہیں، جس سے جسم صاف ہو جاتا ہے۔ روزے کے نفسیاتی فوائد صبر اور برداشت روزہ رکھنے سے صبر اور برداشت کی صلاحیت بڑھتی ہے۔ تناؤ میں کمی روزہ رکھنے سے ذہنی تناؤ کم ہوتا ہے اور دماغ پرسکون رہتا ہے۔ خود پر کنٹرول روزہ رکھنے سے انسان اپنی خواہشات پر قاب...
مزید پڑھیں